BENEFICI

Benefici della Nia technique


- Aumenta il piacere di vivere nel proprio corpo
- Facilita la perdita di peso e il mantenimento del peso forma
- Rafforza la muscolatura, aumenta il tono e la definizione muscolare
- Calma la mente e diminuisce lo stress
- Aumenta la resistenza
- Accresce grazia e flessibilità
- Dona equilibrio al sistema nervoso
- Migliora la postura e il portamento
- Migliora la funzione degli organi, in particolare di cuore e polmoni
- Eleva la funzione sessuale
- Fornisce riserve di energia vitale
- Allevia problemi emozionali, inclusi depressione, ansia e stress
- Migliora la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico
- Rafforza il sistema immunitario

- Migliora la concentrazione e le funzioni cognitive